Des célébrités comme Serena Williams et Khloe Kardashian en souffrent. Ils sont courants et touchent 35 millions d’Américains. En fait, 43 % des femmes et 18 % des hommes auront des migraines à un moment donné de leur vie. Mais les migraines sont plus que de simples maux de tête.
« Pour de nombreuses personnes, le mal de tête est une grande partie de la migraine, mais les migraines ne sont pas que des maux de tête. Elles sont plus que cela », déclare Katherine S. Carroll, MD, neurologue et directrice du Comprehensive Headache Center du Northwestern Memorial Hospital. . « Connaître les symptômes inhabituels de votre migraine peut vous aider à devancer l’attaque réelle, ou le mal de tête lui-même. »
Mécanisme d’une migraine
La principale théorie sur la façon dont les migraines se produisent s’appelle la théorie de la dépression corticale propagée.
Il indique que la phase initiale d’une migraine implique une mauvaise signalisation des neurones, ou cellules nerveuses, dans le cortex et les structures profondes du cerveau, y compris l’hypothalamus, qui contrôle les fonctions vitales comme la respiration, le sommeil et la température corporelle. Lorsque le mal de tête s’installe, de petites protéines appelées neuropeptides sont libérées de manière inappropriée. Cela fait gonfler les vaisseaux sanguins du cerveau, ce qui entraîne de la douleur.
Quatre phases d’une migraine
Stade 1 : Phase prodromique
La phase prodromique peut durer de quelques heures à quelques jours. Les gens peuvent éprouver des symptômes inhabituels comme des bâillements excessifs et de fortes fringales, qui sont propres à chaque personne.
Symptômes
- Irritabilité
- Bâillements excessifs
- Fatigue
- Humeur maussade
- Sentiments anormaux d’exaltation ou explosions soudaines d’énergie
- Fortes envies de nourriture
- Vertiges
Stage 2: Aura
L’aura implique des changements de sensation, le plus souvent des changements visuels qui peut durer de cinq minutes à une heure. Les auras surviennent chez une personne sur trois souffrant de migraines. La phase d’aura est directement liée au fait que les neurones du cortex cérébral deviennent excités et se déclenchent de manière incorrecte, selon la théorie de la dépression corticale propagée.
Symptômes
Changements visuels, tels que :
- Étincelles de lumière
- Des formes géométriques qui grandissent
- Vision kaléidoscopique
- Vision tunnel
- Perte de vision temporaire
Symptômes sensoriels, tels que :
- Engourdissement ou picotements dans les extrémités ou le visage
- Hallucinations olfactives (odeurs), telles que :
- Une odeur généralement nauséabonde, comme du caoutchouc brûlé ou de l’essence
Étape 3 : Maux de tête
Le mal de tête peut durer de quelques heures à quelques jours. Les symptômes des maux de tête diffèrent pour chaque personne et peuvent aller d’une douleur profonde ou lancinante à une sensation lancinante. Vous pouvez ressentir le mal de tête dans différentes parties de votre tête.
« En règle générale, la douleur d’une migraine est unilatérale et rend souvent difficile le fonctionnement d’une personne, ou faire de l’activité aggrave la douleur », explique le Dr Carroll. « En outre, les migraines s’accompagnent d’une sensibilité à la lumière ou au son et peuvent également provoquer des nausées et parfois des vomissements. »
Symptômes
Douleur dans la tête pouvant ressembler à :
- Battement
- Percer ou poignarder
- Brûlant
- Nausée
- Vomissement
- Difficulté à dormir
- Congestion des sinus
- Sensibilité à la lumière, à l’odeur et au son
- Douleur ou raideur au cou
Stade 4 : Phase postdromique
La phase postdromique peut durer quelques jours et peut parfois ressembler à une gueule de bois.
Symptômes
-
Nausée
- Sensibilité à la lumière, à l’odeur et au son
- Fatigue
- Irritabilité
- Dépression
- Allégresse
- Vertiges
- Se sentir « off »
- Allodynie, ou douleur dans le cuir chevelu, qui peut causer des problèmes de brossage, de coiffage ou de shampoing
« Bien que nous ne sachions pas exactement ce qui cause ces symptômes inhabituels, nous savons que les gens doivent y prêter attention afin d’être prêts à traiter le mal de tête lorsque la crise se déclare », explique le Dr Carroll. « En outre, il est important que les gens réalisent que même après la disparition du mal de tête, les symptômes persistants d’une migraine peuvent être débilitants et affecter la qualité de vie. »
Avoir une longueur d’avance
Si vous avez des migraines, notez comment vous agissez et vous sentez avant que votre mal de tête ne commence. Cela peut aider à comprendre vos symptômes prodromiques et votre aura afin que vous puissiez anticiper le traitement. Cela peut impliquer d’éliminer les facteurs de stress qui déclenchent vos migraines, de prendre des analgésiques en vente libre et de dormir suffisamment. Il est bon de se reposer et d’éviter les déclencheurs pendant la phase postdromique également.
N’oubliez pas : le temps est souvent le seul moyen de vaincre une migraine, mais pratiquer de bons soins personnels et éviter les déclencheurs sont essentiels pour éviter les migraines. Un traitement précoce avec des médicaments appropriés et spécifiques à la migraine est également important une fois que la migraine s’est installée.
Si vos symptômes de migraine deviennent plus graves que la normale, ou si vous présentez des symptômes tels que confusion, fièvre, troubles de l’élocution ou faiblesse des bras, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement au service d’urgence le plus proche.
