Le cancer du sein est le type de cancer le plus répandu chez les femmes aux États-Unis. La détection précoce est essentielle pour attraper le cancer du sein au moment où il est le plus traitable. Comprendre vos options pour votre propre santé mammaire peut vous fournir une feuille de route pour savoir quoi faire. Voici cinq choses à savoir pour naviguer dans votre santé mammaire.
Vous pouvez contrôler certains facteurs de risque
Vous ne pouvez pas modifier votre âge, vos antécédents personnels ou familiaux, vos gènes héréditaires ou votre sexe, mais vous pouvez gérer d’autres facteurs de risque de cancer du sein. Voici les mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque :
- Maintenir un poids santé
- Adoptez une alimentation saine, riche en fruits et légumes pour renforcer votre système immunitaire
- Ne consommez pas de tabac
- Limitez la quantité d’alcool que vous buvez
- Faites de l’exercice régulièrement pour contrôler votre stress
La génétique a un impact
Environ 13 % de toutes les femmes diagnostiquées avec un cancer ont une mère, une sœur ou une fille qui a également reçu un diagnostic de cancer du sein. Les femmes qui ont des parents proches par le sang atteints d’un cancer du sein ou de l’ovaire sont plus à risque; avec chaque membre supplémentaire de la famille diagnostiqué avant la ménopause, ce risque augmente. Si tel est le cas dans votre famille, consultez votre médecin au sujet de votre plan de prévention. Envisagez de passer une mammographie de base au moins 10 ans avant l’âge auquel votre membre de la famille a été diagnostiqué. Par exemple, si votre mère avait 40 ans, votre référence devrait être à 30 ans. Les mammographies ne sont pas recommandées avant l’âge de 30 ans.
La détection est entre vos mains
C’est vous qui connaissez le mieux votre corps, donc la conscience de soi des seins est un élément important de votre santé. Que ce soit sous la douche, devant un miroir ou allongé, soyez conscient des changements cutanés de la région du sein ou du mamelon, des bosses ou de l’enflure de la poitrine ou des aisselles, de la décoloration/écoulement du mamelon ou des changements de forme, de taille ou de position de votre sein. Signalez tout changement à votre médecin. Le meilleur moment pour évaluer vos seins et planifier une mammographie est la semaine suivant la fin de vos règles, lorsque vos seins sont plus souples.
Les projections sauvent des vies
Le dépistage par mammographie est un élément essentiel de la santé de vos seins. L’American Cancer Society recommande aux femmes présentant un risque moyen de développer un cancer du sein de passer des mammographies annuelles à partir de 45 ans. Cependant, selon vos antécédents personnels ou familiaux, votre médecin peut vous recommander de commencer le dépistage à l’âge de 40 ans. Il existe de nombreux outils de diagnostic. disponibles, mais beaucoup considèrent la tomosynthèse mammaire numérique, également connue sous le nom de mammographie 3D, comme la nouvelle norme de soins. La recherche montre qu’en utilisant la technologie des rayons X, la mammographie 3D fournit une vue plus détaillée du tissu mammaire et moins de faux positifs.
Les femmes aux seins denses ont plus de mal
Plus de 50 % des femmes ont des seins denses, ce qui peut masquer des anomalies sur une mammographie numérique standard, ce qui rend le dépistage plus difficile. Le tissu mammaire dense est également un facteur de risque indépendant de développer un cancer du sein. L’examen de dépistage automatisé par échographie mammaire (ABUS) est conçu pour compléter la mammographie annuelle afin de détecter le cancer chez les femmes aux seins denses. Northwestern Medicine Central DuPage Hospital et Northwestern Medicine Delnor Hospital ont été les premiers hôpitaux de la banlieue ouest à offrir cet outil de dépistage de pointe.
La santé du sein prend du temps à naviguer, et la prévention du cancer du sein peut être un voyage en plusieurs étapes. Votre médecin de soins primaires peut vous aider tout au long du processus et vous mettre en contact avec des spécialistes de la santé du sein pour vous guider dans la prévention et le dépistage ainsi que le diagnostic et le traitement si nécessaire.