Avancées académiques et des percées médicales grâce à une recherche dédiée.
FVous vous sentez un peu plus nerveux ou vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil ces jours-ci ? Si vous cherchez une […]
La racine de valériane pour l’anxiété peut être risquée, disent les experts Lire la suite »
jeDans le vaste monde de l’aromathérapie, l’huile essentielle de jasmin ne reçoit pas assez d’attention par rapport aux flacons plus courants, comme votre variété de
5 avantages de l’huile essentielle de jasmin et comment les récolter Lire la suite »
ONous sommes officiellement un an après le début de la pandémie de COVID-19 (oui, vraiment), et avec les niveaux de stress des Américains atteignant des
5 meilleures options de diffuseur d’huiles essentielles que les experts adorent Lire la suite »
Chez Well+Good, nous passons nos journées à parler et à apprendre des personnes les plus intéressantes en matière de bien-être : experts, leaders d’opinion et
Le premier épisode du podcast Well+Good demande : allons-nous bien ? Lire la suite »
jeSi être piqué avec des aiguilles est votre pire cauchemar, vous n’êtes pas seul, mais voici un rebondissement auquel vous ne vous attendiez peut-être pas :
Comment utiliser l’acupuncture pour le sommeil et l’agitation Lire la suite »
OL’huile essentielle de la gamme apparaît régulièrement dans les bougies parfumées et les parfums, grâce à son arôme vif, piquant et rafraîchissant, mais il y
Tous les avantages de l’huile essentielle d’orange que vous devez connaître Lire la suite »
RRécemment, j’ai commandé un verre d’eau glacée dans un bar et j’ai rencontré un dédain palpable de la part de mon compagnon de table. « Pourquoi
L’eau chaude facilite-t-elle la digestion ? Les experts pèsent Lire la suite »
Fun fait : la recherche montre que les femmes sont sujettes à une haleine matinale plus grave que les hommes. Heureusement, les menthes (biologiques) stockées
Ce que votre mauvaise haleine peut vous dire sur votre santé bucco-dentaire Lire la suite »
UNstragalus – qui fait référence à un vaste genre de plus de 3 000 espèces d’herbes anciennes et de petits arbustes, appartenant à la famille
Comment utiliser cette herbe multitâche pour une meilleure santé Lire la suite »
jemaginez que vous vous détendez dans un bain chaud et relaxant, en vous prélassant dans un mélange d’huiles et de produits de bain dignes d’un
La chromothérapie est le rituel du bain bien-être dont nous avons tous besoin Lire la suite »
Ja liste des avantages de l’acupuncture est apparemment sans fin, de la gestion de la douleur à l’amélioration du sommeil en passant par l’anti-vieillissement. Il
Vous pouvez vous défoncer avec l’acupuncture, déclare un acupuncteur Lire la suite »
UNPresque tous les soirs, je me retrouve avec exactement le même problème : j’ai un cou très serré et à l’étroit. Entre être assis penché
Comment faire disparaître les nœuds dans le cou Lire la suite »
Ona Vendredi soir, il y a plusieurs mois, j’ai suivi un cours de respiration dans le lieu éphémère de la plateforme numérique de fitness et
L’application ouverte pour la respiration le rend beaucoup moins intimidant Lire la suite »
Ma maman était une mère de la terre. C’était un esprit curieux qui aspirait à comprendre et à débloquer davantage le miracle du monde qui
Qu’est-ce que le champignon Cordyceps et les avantages du Cordyceps Lire la suite »
UN connexion profonde à la Terre était pratiquement inscrite dans l’ADN de Jordi. Le multi-trait d’union – ils sont un artiste de performance, un guide
Derrière le nouveau livre de potions à base de plantes de l’activiste Jordi Lire la suite »
HLes herbes et les épices occupent une place importante dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) grâce à leurs propriétés curatives naturelles, qui en font un
Comment faire un cataplasme à base de plantes pour aider à traiter l’inflammation Lire la suite »
Ouious êtes loin d’être le seul si votre remède contre les maux et les douleurs quotidiens consiste à prendre une aspirine anti-inflammatoire ou de l’ibuprofène.
La moxibustion apporte les avantages de l’acupuncture et plus encore Lire la suite »
Ddéchirés par une pandémie qui a encouragé de nombreuses personnes à repenser et à redéfinir leur santé, les gens du monde entier recherchent de plus
Qu’est-ce que Jamu? Une boisson bien-être et un rituel d’Indonésie Lire la suite »
Ose réveiller d’un très mauvais rêve c’est affreux, mais se réveiller à cause d’une douleur fulgurante dans la jambe ? Ouais, donc bien pire. Quiconque
Comment utiliser une barre de savon pour les crampes aux jambes (et mieux dormir) Lire la suite »
Baise-moi comme quelqu’un qui conclut des affaires. C’est une ligne réelle que j’ai dite une fois. Textuellement. À voix haute. A mon partenaire. Quand il
7 conseils pour parler salement, même si ce n’est vraiment pas votre truc Lire la suite »
Kara Jillian Brown est la rédactrice beauté de Well+Good. La relation de chacun avec le bien-être et les soins personnels est différente, et elle cherche
Kara Jillian Brown, auteur chez Well+Good Lire la suite »
UNLorsque nous naviguons dans des emplois difficiles, des horaires compliqués et des listes de tâches interminables, nous nous habituons parfois au sentiment d’être stressé. Mais
Comment gérer la peau stressée Lire la suite »
SÀ moins d’inventer le voyage dans le temps, comprendre comment ralentir ou même inverser votre processus de vieillissement peut sembler une impossibilité (ou, à tout
La clinique de bien-être de l’âge moderne vous aide à réduire «l’âge subjectif» Lire la suite »
Fepuis plus de cinq siècles, des personnes d’origine mexicaine, mexicaine-américaine et latine pratiquent curanderismo, un rituel de guérison enraciné dans de fortes convictions d’harmonie avec
Que signifie déplacer les vents et comment un curandera le fait Lire la suite »
Avec le Well+Good SHOP, nos rédacteurs mettent leurs années de savoir-faire à profit pour sélectionner des produits (des soins de la peau aux soins personnels
7 marques de bien-être ancrées dans la médecine traditionnelle chinoise Lire la suite »
Do vous préférez vous coucher et vous coucher tôt, ou vous aimez vous coucher tard et vous ne pouvez pas imaginer qu’il en soit autrement
Quiz chronotype : quel est votre animal du sommeil ? Lire la suite »
MDes millions de personnes partagent une lutte pour surmonter la peur des hauteurs. En fait, jusqu’à 6% de toutes les personnes souffrent d’une forme d’acrophobie,
Comment surmonter votre peur des hauteurs Lire la suite »
jeIl fait noir ici, et tout ce que je peux entendre, c’est ma respiration. Je flotte dans un réservoir de privation sensorielle, qui est fondamentalement
J’ai essayé de flotter dans des réservoirs de privation sensorielle pour l’anxiété Lire la suite »
Kimberly Snyder est trois fois New York Times auteur à succès, professeur de spiritualité et de méditation, nutritionniste et expert en bien-être. Elle est l’auteur
Kimberly Snyder, auteur chez Well+Good Lire la suite »
EL’énergie est une ressource plus précieuse que l’or : le maintien de votre niveau d’énergie est profondément lié à la clarté, à la concentration et à
Comment maintenir votre énergie tout au long de la journée Lire la suite »
