L’art de dire non
Oui, vous pouvez dire non Aujourd’hui, les gens sont connectés à la fois socialement et numériquement. Sonneries, pings et alertes invitent à répondre. Ces perturbations […]
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Astuces santé
Trouvez des conseils de santé sur la nutrition, la forme physique, la santé au quotidien, le bien-être émotionnel et plus encore.
Es-tu stressé?
Comment identifier le stress et aider votre cœur Bien que le stress ne soit pas directement associé aux maladies cardiaques, son impact sur votre santé
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Un Master en Pleine Conscience
Lorsque Kim Peavler, BSN, RN, est infirmière en anesthésiologie au Northwestern Medicine Central DuPage Hospital. Lorsqu’elle rendait visite à sa mère, qui recevait des soins
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5 conseils pour les troubles affectifs saisonniers
Boostez votre humeur lorsque la lumière du jour diminue Nous avons tous connu le blues de l’hiver à un moment ou à un autre, et
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5 choses que vous ne saviez jamais sur la peur
Comprendre la science de la peur « La peur est notre réponse de survie », déclare Zachary Sikora, psychologue clinicien de Northwestern Medicine, PsyD. Certaines personnes –
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4 façons de soulager l’anxiété
Tout le monde s’inquiète de temps en temps. C’est une chose courante, justifiée, parfois même saine à faire. Mais à quel point s’inquiéter est-il trop
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12 articles pour un état d’esprit plus sain
Le terme « santé mentale » signifie différentes choses pour différentes personnes. Pour certains, cela signifie vivre une vie saine tout en conciliant travail, famille et temps
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Congélation d’œufs : est-ce pour moi ?
Planifier pour l’avenir Au moment où elle atteint la puberté, la femelle moyenne a 300 000 à 400 000 ovules restant dans ses ovaires, et
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La distraction la plus dangereuse de la conduite
Les téléphones portables et la conduite ne font pas bon ménage Chaque jour aux États-Unis, des conducteurs distraits tuent neuf personnes et en blessent plus
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À bas le mal, à bas le bien
Comment maintenir ou atteindre des niveaux de cholestérol sains L’hypercholestérolémie est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiaques et vasculaires et affecte des
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Ne vous laissez pas berner par ces mythes sur la santé
Des régimes à la mode aux routines de soins de la peau Avec une abondance d’informations qui vous parviennent chaque jour, il est facile de
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La taille compte-t-elle ?
Plus gros n’est pas toujours meilleur Il s’avère que la taille compte. La taille de vos organes, c’est-à-dire. Les organes agrandis sont généralement le résultat
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Avez-vous vraiment besoin d’une routine de soins de la peau ?
Comprendre les soins de la peau pour votre santé quotidienne L’expression soins de la peau évoque trois choses : le cancer de la peau, la peau
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Les hommes doivent-ils s’inquiéter du VPH ?
Comment se protéger du VPH Les hommes doivent absolument se préoccuper du virus du papillome humain (VPH). Plus de 40 types de VPH peuvent être
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Ai-je un « brouillard cérébral » ?
Pendant la pandémie de COVID-19, certains survivants de la maladie ont déclaré avoir ressenti un sentiment de « brouillard cérébral ». Bien qu’il ne s’agisse pas d’un
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Dissection des troubles thyroïdiens
Cette glande en forme de papillon dans votre cou a un impact important sur le fonctionnement de votre corps. Il vous aide à utiliser l’énergie
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![Les parties les plus sales de vos mains [Infographic]](https://www.santebienetreglobal.com/wp-content/uploads/2022/12/1672129698_Les-parties-les-plus-sales-de-vos-mains-Infographic-1024x576.jpg)
Les parties les plus sales de vos mains [Infographic]
Ce qui vous manque le plus lors de la vaisselle Les germes peuvent se transférer sur vos mains lorsque vous touchez quoi que ce soit,
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Creuser dans le syndrome du canal carpien
Quand consulter un médecin pour une douleur au poignet Cet article a été initialement publié dans le Kane County Magazine. Vos mains font beaucoup :
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Diabète et cécité : gérez vos risques
Questions-réponses avec un expert Le diabète peut affecter tout votre corps, y compris vos yeux. La rétinopathie diabétique est la principale cause de cécité chez
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Décider de subir une double mastectomie
Le choix est personnel En 2017, un tiers des personnes âgées de 20 à 44 ans atteintes d’un cancer du sein ont opté pour une
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L’ABC de DBS
Un guide sur la stimulation cérébrale profonde pour la maladie de Parkinson La stimulation cérébrale profonde est une option de traitement puissante pour le stade
L’heure d’été et votre santé
Alors que 60 % des pays du monde suivent l’heure standard toute l’année, la plupart des États-Unis passent chaque année de l’heure standard à l’heure d’été.
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Planifier vos années dorées
Vous avez rédigé un testament et discuté de vos décisions en matière de soins de santé avec votre famille. Cela signifie-t-il que vous avez réussi
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Préservatifs non emballés
Pourquoi et comment utiliser des préservatifs « Les préservatifs et la méthode barrière remontent au début des temps », déclare Lauren F. Streicher, MD, directrice médicale du
Préservatifs non emballés Lire la suite »
Conditions aggravées par le stress
Des maladies cardiaques aux problèmes gastro-intestinaux Le stress est une réaction naturelle déclenchée par l’instinct de survie de votre corps. Lorsque vous êtes stressé, les
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Communiquer avec compassion
Conseils pour communiquer avec les proches vivant avec la démence Il n’est jamais facile de savoir quoi dire à quelqu’un que l’on aime et qui
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Liste de vérification de la santé pour la préparation à l’université
Envoyez votre enfant avec un programme pour réussir sa santé L’université est le moment où de nombreux enfants découvrent pour la première fois une liberté
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Glacé jusqu’à l’os : 5 conseils pour aider à soulager les maux d’hiver
Les mois d’hiver peuvent être une période de joie, mais ils peuvent aussi apporter des douleurs aux genoux, aux hanches et au dos. « Les changements
Glacé jusqu’à l’os : 5 conseils pour aider à soulager les maux d’hiver Lire la suite »
Changez votre façon de manger pour aider à réduire le reflux acide
Document sans titre Voici ce qui se passe dans votre corps lorsque vous avez un événement de reflux gastro-oesophagien (RGO) : L’acide gastrique et les sucs
Changez votre façon de manger pour aider à réduire le reflux acide Lire la suite »
L’ibuprofène peut-il réduire le flux menstruel ?
L’ibuprofène est peut-être votre meilleur ami contre les crampes, mais saviez-vous qu’il peut aussi aider à réduire votre flux menstruel ? « Les résultats sont uniques
L’ibuprofène peut-il réduire le flux menstruel ? Lire la suite »