Découvrez des conseils pour une santé émotionnelle positive, y compris les soins personnels, la gestion de la dépression et plus encore pour votre santé mentale.
Les émotions font partie de l’être humain. Certains sont positifs et d’autres négatifs, et ils peuvent changer en fonction de ce qui se passe dans […]
Savoir quand votre humeur peut être un symptôme Lire la suite »
À quoi ressemble une relation saine ? Tous les signes d’une relation malsaine ne sont pas évidents. En fait, certains peuvent être très subtils et difficiles
Votre relation est-elle toxique ? Lire la suite »
Comment faire fonctionner votre vie Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas pouvoir tout jongler ? Vous semble-t-il que votre vie est un chaos total
L’équilibre travail-vie est-il possible ? Lire la suite »
Pourquoi c’est souvent mal compris, non traité et potentiellement grave Plus de 5% des hommes aux États-Unis souffrent de dépression. Bien qu’il s’agisse d’une maladie
Impacts de la dépression sur les hommes Lire la suite »
Un regard plus attentif sur les couvertures lestées L’utilisation d’une couverture lestée est le même concept que l’emmaillotage d’un bébé : dans un sens, dormir
Des câlins dans une couverture ? Lire la suite »
Quand – et comment – avoir « The Talk » « Le discours. » « Les oiseaux et les abeilles. » Abandonnez les guillemets et les euphémismes et initiez un dialogue
Comment parler de sexe à vos enfants Lire la suite »
Contrairement aux blessures physiques, telles que les coupures et les égratignures, les fractures ou la difficulté à marcher, les problèmes de santé mentale ne sont
Comment parler de santé mentale Lire la suite »
Un couple sur 8 a du mal à tomber enceinte ou à mener une grossesse, et 7,4 millions de femmes ont reçu un traitement contre
Comment soutenir une personne en situation d’infertilité Lire la suite »
Une lecture incontournable pour les parents de bébés difficiles Si vous avez déjà élevé un bébé difficile, vous savez qu’il faut souvent plus que chanter
Comment aider un bébé difficile Lire la suite »
Règle n°1 : Ne vous blâmez pas Faire face à une fausse couche, c’est comme monter dans des montagnes russes émotionnelles. Que la perte survienne
Comment faire face après une fausse couche Lire la suite »
Prends soin de toi, c’est bon L’été se réchauffe, tout comme les pressions exercées sur les parents pour qu’ils s’occupent de leurs enfants et les
Comment les mamans et les papas font face aux vacances d’été Lire la suite »
Le rire est-il vraiment le meilleur remède ? Il n’y a rien de drôle dans un diagnostic qui change la vie. Cependant, une étude récente
Guérir par l’humour Lire la suite »
Le deuil est universel, mais chacun vit son deuil différemment. En 1969, la psychiatre américano-suisse Elisabeth Kubler-Ross a identifié les cinq étapes du deuil qui
Votre guide du deuil, de la perte et du deuil Lire la suite »
Conseils pour faire face La vie est pleine de facteurs de stress que vous ne pouvez pas contrôler. Une chose que vous pouvez contrôler :
Trouvez votre zen : tour d’horizon du stress Lire la suite »
L’infertilité peut être une expérience stressante et émotionnelle, et si vous avez du mal à concevoir après la naissance de votre premier enfant – également
Face à l’infertilité secondaire Lire la suite »
L’importance d’un système de soutien La préparation d’une intervention chirurgicale ou d’une procédure peut déclencher beaucoup d’émotions. Allison Kranich, MS, LCPC, CAADC, conseillère professionnelle clinique
Faire face à l’anxiété préopératoire Lire la suite »
Comment savoir si votre enfant est victime d’intimidation en ligne Il y a de fortes chances qu’il y ait un enfant dans votre vie qui
Cyberintimidation : ce que les parents doivent savoir Lire la suite »
Avertissement : cet article contient des mentions d’automutilation. Les gens font face à la douleur émotionnelle, au stress et à l’anxiété de plusieurs façons, et
Automutilation : comment obtenir de l’aide pour vous-même ou pour les autres Lire la suite »
La créativité rencontre la guérison corps-esprit Dès leur plus jeune âge, les enfants griffonnent pour donner un sens à leur monde et communiquer leurs observations.
Communiquer par l’art Lire la suite »
La « génération sandwich » est un terme utilisé pour décrire les adultes qui agissent en tant que soignants pour leurs enfants et leurs parents en même
Prendre soin de soi tout en prenant soin de 2 générations Lire la suite »
Les aumôniers aident les patients à guérir Un bébé en voie d’adoption. Une jeune vie tragiquement détournée par le diagnostic soudain d’une maladie en phase
Prendre soin de l’âme Lire la suite »
Les plateformes de streaming changent notre façon de regarder la télévision. Avec un accès à des milliers d’émissions de télévision, de films et de documentaires,
Regarder en rafale Lire la suite »
Parler à votre enfant d’un sujet difficile L’intimidation est un sujet sensible que beaucoup de mamans et de papas doivent aborder avec leurs enfants. En
Soyez conscient de l’intimidation Lire la suite »
Signes avant-coureurs et comment réagir Vous dites à vos enfants de se laver les mains, de ne pas parler aux étrangers et de regarder des
La bataille contre l’intimidation Lire la suite »
Affronter les peurs du premier jour L’appréhension la veille du premier jour d’école est normale. Les nouvelles expériences — loin des parents, des frères et
Anxiété de la rentrée scolaire Lire la suite »
Oui, vous pouvez dire non Aujourd’hui, les gens sont connectés à la fois socialement et numériquement. Sonneries, pings et alertes invitent à répondre. Ces perturbations
L’art de dire non Lire la suite »
Comment identifier le stress et aider votre cœur Bien que le stress ne soit pas directement associé aux maladies cardiaques, son impact sur votre santé
Es-tu stressé? Lire la suite »
Lorsque Kim Peavler, BSN, RN, est infirmière en anesthésiologie au Northwestern Medicine Central DuPage Hospital. Lorsqu’elle rendait visite à sa mère, qui recevait des soins
Un Master en Pleine Conscience Lire la suite »
Boostez votre humeur lorsque la lumière du jour diminue Nous avons tous connu le blues de l’hiver à un moment ou à un autre, et
5 conseils pour les troubles affectifs saisonniers Lire la suite »
Comprendre la science de la peur « La peur est notre réponse de survie », déclare Zachary Sikora, psychologue clinicien de Northwestern Medicine, PsyD. Certaines personnes –
5 choses que vous ne saviez jamais sur la peur Lire la suite »
